Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2333 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 84,18g | Kolh.: 286,25g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk. Middag: AH Pistolets Bruin, Lidl Tabouleh met Kip, Taboulé Libanais. Snacks/Annat: IJsboerke Vanille Roomijs, AH Doosjevol Frambozen, Zespri Kiwi Gold, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Aoste Grilled Chicken, Campari Campari, Boni Fruitsap, Delhaize Zandkoekje, Delhaize Zandkoekje, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|