Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2102 kcal
|
Fett: 118,10g | Prot: 76,65g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Своя Линия Финики Сушеные, Квашеная Капуста, Сильпо Сало, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква, Приготовленный Лук, Говядина. Middag: Банан, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Финик, Своя Лінія Халва Ванільна, Сильпо Яблоко Чемпион, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|