Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 67,61g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Том Арахисовая Паста Кранч, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриная Отбивная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Гречневый, Винегрет без Масла, Кофе с Сахаром. Middag: Тыквенные Семечки, Мандарины, Сильпо Хурма Шарон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|