Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 139,41g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Невская Трапеза Голень Курицы, Куриная Печень, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Starbucks Латте Обезжиренный, Минтай, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Middag: Valio Сметана 10%, Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|