Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 63,28g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Избенка Йогурт Греческий 4%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Сырники Домашние, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Annat: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|