Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 46,21g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . Lunch: Картошка Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|