Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 118,11g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: PowerBar Protein Nut 2, Emmi Good Day High Protein Milk, Skyr Nature, Apple, Cinnamon. Lunch: Coop Karma Bio Erdnussmus, Coop Weinländerbrot. Middag: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Carrots , Egg White , Anna's Best Kopfsalat mit Herzblättern, Coop Naturaplan Bio Randenwürfel, Tomatoes, Thomy Balsamico. Snacks/Annat: Grapes, Lindt Excellence 70% Cacao, Lindt 85% Cacao, Ricola Eucalyptus, Kinder Schoko-Bons, Oh! High Protein Pudding Choco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|