Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 49,47g | Kolh.: 272,98g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Middag: Bratensoße, Iglo Fisolen, Gemüsestrudel, Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Kartoffelpüree, Landgut Truthahnbrust. Snacks/Annat: Speiseeis, Apfelkuchen, Fanta Exotic. mer...
|
|
1246 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|