Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 68,12g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Ароматный Картофель с Курицей. Snacks/Annat: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|