Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 53,30g | Kolh.: 175,31g.
Frukost: Кофе, Банан. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Котлеты из Индейки на Пару, Kamis Горчица Французская, Платье в Горошек Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Усенко Гуляш с Гречкой . Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Верес Малина с Сахаром. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|