Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 122,22g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Middag: Льняное Масло, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Верес Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|