Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 271,12g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Красное Яблоко, Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|