Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 69,40g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат Крабовый, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|