Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 65,93g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Мандарины, Моя Цена Сливки 10%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авида Сметана 10%, Дайкон, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной, Авида Сметана 10%, Дайкон, Простой Выбор Компот из Кураги, Гороховый Суп. Middag: Лента Винегрет Классический, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|