Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2286 kcal
|
Fett: 107,65g | Prot: 111,49g | Kolh.: 216,79g.
Frukost: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Fagiolini Verdi, Cerreto Bio Mix di Semi, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Middag: Salsiccia di Maiale Fresca, Cheesecake, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Annat: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|