Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
114,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1614 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 78,52g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Каневской Свинина Сыровяленая , Колбаса Докторская, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Чернослив, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт 1,5%, Пекинская Капуста, Абрикосовые Косточки, Медовик, Борщ с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|