Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1959 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 130,30g | Kolh.: 232,05g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию, Мандарины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Авокадо, SPAR Куриные Оладьи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|