Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1865 kcal
|
Fett: 107,07g | Prot: 71,11g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Кофе, Лента Кекс Классический с Изюмом, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кекс с Изюмом. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цезарь Салат. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|