Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1249 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 60,91g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Афенилак40, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, NL International DrainEffect Green, Соленые Огурцы с Укропом, Ф. Готовая Крупка Увелка, Вареники с Картошкой. Lunch: Афенилак40, Baker House Хлебцы с Томатом, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофель Отварной, Ф. Щи с Грибами. Middag: Афенилак40, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Ромэн или Соз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кинсфатер 's vikthistorik
|