Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2102 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 101,31g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Капучино, Сливочно Сырный Соус, Гренки, Суп из Морепродуктов. Middag: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Картофель Тушеный с Мясом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|