|
好不容易降一咪咪 然後又到了吃肥的假日😹
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 39,05g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: 7-11 香蒜乳酪麵包, 7-11 火龍果, 福樂 巧克力牛乳 (385毫升). Lunch: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蔬菜天婦羅, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全家 法式香草霜淇淋, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鰻魚壽司, 龍泰 奧地利皇家起司條. Middag: 清心福全 珍珠鮮奶茶. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|