Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
566 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 46,72g | Kolh.: 52,75g.
Lunch: Спартак Ракурс, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный , За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Рафинад, Макдональдс Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|