Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 97,37g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: RED Шоколад 60% Какао, Велком Шейка Сырокопченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Минтай Тушёный. Middag: Гранат, Победа Шоколад Горький 72%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|