|
286日目
変わらず
|
46,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 55,26g | Kolh.: 163,73g.
Lunch: 豚バラ, 鶏の手羽肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, 大根. Middag: 真鯛, 株式会社 波里 お米の粉, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, セロリ, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|