Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 119,23g | Kolh.: 193,91g.
Frukost: Сырники 😍, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: S7 Батончик Мюсли Банан, Седьмой континент Хурма, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Говядина Отварная, Борщ (Без Мяса). Snacks/Annat: Epica Crispy Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|