Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 64,40g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Толченка. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, NAR Гранатовый Сок, Ватрушки. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана2715❤😘 's vikthistorik
|