Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 52,34g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Mie Ayam. Middag: Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Annat: Salak, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya. 's vikthistorik
|