Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 100,29g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Banana. Lunch: Banana, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido. Middag: Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulafernandaesteticista 's vikthistorik
|