Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
855 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 53,37g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Roti Gandum. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Matah, Daun Singkong, Nasi Merah, Ikan. Snacks/Annat: Brownies, Pisang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|