|
헉! 생일, 회식, 해장 하...
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 42,93g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: 매일유업 매일두유 고단백, 찐고구마. Lunch: 풀무원 새콤달콤 유부초밥. Middag: 비빔밥. Snacks/Annat: 아메리카노. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 nov 21 av medlem: STAROOO(팻스타)
|
26 nov 21 av medlem: 포켓키친
|
26 nov 21 av medlem: 55로가자
|
26 nov 21 av medlem: next99
|
러닝을 하시니 금방 회복 되실 듯요 ㅎㅎ 맛나게 원없이 드셨나 몰라요 그게 중요하쥬 ㅎ
26 nov 21 av medlem: kyy8128
|
26 nov 21 av medlem: 언제나_봄
|
에잇! 또 열심히 달리겠습니다🏃♂️🏃♀️🏃 아이고 무릎이...
26 nov 21 av medlem: 포켓키친
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|