Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2149 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 198,28g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: Жареная Картошка, Вологодское Яйцо. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Помидоры, Отруби Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Middag: Белоручка Овощи Маринованные , Каждый День Йогурт Клубника, Серышевский Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|