Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
740 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 58,54g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Seara Patê de Peito de Peru , Pão Francês. Lunch: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Omelete. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiarafas 's vikthistorik
|