Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2009
|
91,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
759 kcal
|
Fett: 11,22g | Prot: 46,70g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Oranges, medifast cocoa, water. Lunch: water, special k bliss, yoplait thick and creamy, chicken and rice healthy choice. Middag: water, Beef Tips Portobello. mer...
|
|
3047 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|