Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
467 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 26,70g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: Kentang Goreng, Saus Keju, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Malkist Keju Tabur. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|