Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
2083 kcal
|
Fett: 125,21g | Prot: 144,99g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Батон Истамбул, Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Салат капуста и морковь, Сосиски Венские. Middag: Свинина Лопатка, Салат Цезарь с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат капуста и морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|