Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 75,72g | Kolh.: 103,12g.
Frukost: Голден Яблоко , Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Говядина с Черносливом, Помидоры, Огурец, Помидоры Черри, Листья Салата, Пятерочка Свёкла Сырая. Snacks/Annat: Lavetti Шампанское, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|