Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 95,37g | Prot: 85,94g | Kolh.: 99,60g.
Frukost: Fıçı Salatalık Turşusu, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Mis Mihaliç Peyniri. Middag: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çiğ Köfte, Acılı Ezme, Fıçı Salatalık Turşusu, Doğanay Şalgam Suyu, Adana Durum. Snacks/Annat: Berrak Acı Biber Turşusu , İşkembe Çorbası, Tereyağı, Starbucks Caffè Americano (Tall), Ayva, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|