Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 103,70g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, ПП ПИРОГ, Unagrande Моцарелла, Alpro Almond No Sugars, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Joly Woo Фо Бо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Middag: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Kikkoman Соус Соевый, Китайская Капуста, Помидоры, Лента Авокадо, Голубика. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|