Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
149,9 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 74,38g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: Beemster Jong Belegen Kaas, Zwagerman Berliner, Becel Pro Activ, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: Wortelen, Gegrilde Kip, Remia Knoflooksaus, Bloemkool, Broccoli. Snacks/Annat: Pally Theebiscuit, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sativa712 's vikthistorik
|