Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 64,30g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|