Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 44,91g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: АТБ Банан, Lactel Локо Моко, Волошкове Поле Молоко 3,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Богуславна Овсяное Печенье Классическое . Middag: Мандарины, Авокадо, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Фисташки, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|