Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 37,01g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nature's Heart Nutty Berry Mix, Itambé Iogurte Zero Lactose , Margarina, Pullman Pão de Forma, Ovo, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|