Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 119,10g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Cappuccino, Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Riso, Zucca Cotta. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce alla Griglia, Vino Chardonnay. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|