Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 74,76g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Помидоры, Курдюк, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Яйцо (Целое). Lunch: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Первым Делом Батон Нарезной, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|