Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 171,80g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Grape Tomatoes, Bananas, Maranatha Roasted Almond Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wholesome Sweeteners Organic Stevia. Lunch: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Kroger Pollock Fillets. Middag: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Grape Tomatoes, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Sittande - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fantastic !!!! You Go Girl :)
28 apr 14 av medlem: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|