Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1897 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 72,13g | Kolh.: 146,67g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Софийка Молоко 3,2%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Lunch: Пинский Мясокомбинат Грудинка Баварская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск. Middag: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Лидское Бархатное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|