Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 41,23g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Котлета Свиная, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.gonozova 's vikthistorik
|