Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 132,98g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Сырники, Hochland Queso Rallado Especial Pasta , Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Lunch: Авокадо, Светлое Пиво, Platos Tradicionales Pollo Asado . Middag: Сыр Российский, Сметана , Ананас, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|