Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 97,38g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Twix Молочное Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Middag: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Campina Сливки Порционные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|