Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
133,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 108,56g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Middag: Голубика, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malinovskaya_88 's vikthistorik
|